Животные жиры&растительные масла
Программа
Что из себя представляют животные жиры и растительные масла?
Каковы их свойства?
Какова наша потребность в них /для здоровья/?
Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда» жиров/масел?
15 февраля
Волосы:
Стадии роста и выпадения волос. Влияние гормонального баланса на состояние волос. Необходимые анализы и обследования при выпадении волос
Местные средства, мезококтейли и аппаратные методики для улучшения роста волос, профилактики их впадения
БАДы для роста волос.
Андрогенная алопеция –...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
акне
биохакинг
волосы
галина гарбузова
коллаген
лицо
пилинги
стадии роста волос
уход за кожей
СОН: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина. 2 схемы для восстановления сна.
+ ночное АПНОЭ (храп; остановки дыхания).
Темы этого потока:
ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА: их связь с нейровоспалением и активацией вирусных процессов; нутриентных дефицитов.
Также в этом потоке у нас будет прикрашенный врач психиатр; психотерапевт и отдельный день мы посвятим обсуждению антидепрессантов: почему их так часто назначают...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
школа здоровья 41 поток
Методический материал «Эндометриоз/Аденомиоз»
Виды эндометриоза.
Клиническая картина.
Лечение эндометриоза.
Побочные эффекты терапии.
Тактика при эндометриозе: образ жизни, питание.
Основные БАДы при эндометриозе или подозрении на него (обильные месячные; боли).
На 56 страницах вас ждёт...
Методический материал «Профилактика ОРВИ. Лечение астении»
Иммунная система: виды, функции.
БАДы и добавки для укрепления иммунной системы.
Галавит.
Интерфероны.
Восстановление после заболеваний/профилактика астении.
Осень – самое время начать профилактику простудных заболеваний и укрепить...
Друзья, рада представить вам новую методичку:
"ЖЕЛЕЗО" – проблема 80% женщин репродуктивного возраста, страдающих не только снижением качества жизни, мышечной слабостью, повышенной утомляемостью, но и сталкивающихся часто с необратимыми осложнениями для своего здоровья. Вас ждут 59 страниц...
Друзья, рада представить вам новую методичку:
"Энергия и митохондрии" – с разбором самых популярных добавок для энергии и молодости, на которых в настоящий момент настоящий бум среди биохакеров и знаменитостей, а также много другой полезной информации на 43 страницы!
Митохондрии — тайные...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
митохондрии
энергия
Вебинар «подростки» актуально посмотреть как всем девушкам пубертатного возраста, так и посмотреть родителем девочек, чтобы быть подготовленным и знать с какими особенностями, состояниями и патологиями мы можем столкнуться у данной возрастной группы:
Менструальный цикл: норма и патология...
Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
школа здоровья 35 поток
Биоритмы: влияние сна на продолжительность жизни
• Хронический стресс: влияние кортизола на процессы старения
• Геропротекторы: современные БАДы для профилактики старения
• Пептиды: снижение веса, сохранение мышечной массы
• Сохранение овариального резерва
• Заместительная гормонотерапия: когда...
Друзья! В продажу вышла долгожданная лекция: «НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ».
Более 2 часов насыщенной информации о диагностике нейровоспаления; причинах развития и его лечении.
+ более 200 страниц презентации, которую вы сохраняете и она остается у вас навсегда!
Для кого она будет актуальна?
Всем, кто...
Программа:
1. Костно-суставная система
2. Мышечная система
3. Лимфатичекая система
4. Сосудная система
5. Санация хронических очагов инфекций
6. Кишечный микробиом и питание
7. Стресс и сон. Общие рекомендации
8. Поддержка надпочечников
9. Обследование на этапе планирования
10. Базовая схема на...
Программа:
1. Вступление
2. Питание
3. Физическая активность
4. Лабораторная диагностика и обследование
5. Этап 1: Снижение уровня стресса и нормализация сна. Лимфодренаж
6. Этап 2: Восстановление микробиома
7. Этап 3: Детоксикация и поддержка работы печени; нормализация оттока желчи; поддержка...