сгибания

  1. Скачать Сгибания. Базовый курс (Виктор Блуд)

    Для кого подходит: Новички в силовых тренировках Атлеты без опыта работы со сгибаниями Те, у кого слабый хват и нет понимания, с чего начать После курса вы: поймёте, что такое сгибания и зачем они нужны научитесь безопасной базовой технике начнёте развивать силу хвата и предплечий заложите...
Сверху