Через спорт к красивой жизни. Тариф Трансформация тела [Карина Палецких]
Ссылка на картинку
Календарь программы:
На первой неделе разбираем тему сбалансированного питания для стройности, здоровья и молодости.
Вторая неделя посвящена психологии похудения, самооценке и гармоничным отношениям.
На третьей неделе изучаем тему внешнего преобразования и ухода за собой. Тариф Трансформация тела
Питание+Тренировки
3 недели тренировок
3 комплекса зарядки
Комплекс растяжки
Комплекс для расслабления мышц (МФР)
Интимная гимнастика
3 типа питания с рецептами на каждый день
Рекомендации по питанию
и уходу за собой