Этот гайд-бук станет твоим помощником сразу по четырем направлениям. Я пошагово и простыми словами описала способы похудения, создала конструктор , пользуясь которым ты сможешь легко составлять свой рацион питания на каждый день без заморочек. Я рассказала как ухаживаю за телом, лицом, волосами чтобы ты как и я, смогла кайфовать от себя 365 дней в году.
Вопросы об отеках, моей укладке и выборе одежды идут следом после питания, поэтому данным темам посвящены остальные главы.
Я рассказала там все!
Пошаговые инструкции о том как самой легко составлять любой прием пищи под свою цель
Не считая калории, используя принцип, которыми пользуюсь я
Охватывает сразу 4 направления
Питание - Отеки - Уход за кожей и волосами - Одежда
Я рассказала все свои секреты и накопившееся наработки