fitspoклуб
-
Скачать [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут [Виктория Боровская]
Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская все тело пилатес продольный шпагат сесть на шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская все тело пилатес пилатес-лента фоам-роллер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР [Дарья Есипова]
Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...- Tinel
- Тема
- fitspoклуб дарья есипова жиросжигание жиросжигающая тренировка мфр силовая жиросжигающая на все тело с элементами мфр силовая жиросжигающая тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Неврологическая тренировка для лобных долей [Виктория Боровская]
Лобные доли отвечают за баланс, координацию движений, осознанные движения, а также за память, внимание, мотивацию и хорошее настроение, являются отличной профилактикой деменции. Чтобы выполнять любое движение – в быту и на тренировке, в лобной доле должен возникать четкий двигательный план. С...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская координация лобные доли неврологическая тренировка для лобных долей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса [Виктория Боровская]
Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб вестибулярный аппарат виктория боровская головокружение для баланса и работы вестибулярного аппарата зрение неврологическая разминка для улучшения зрения тошнота укачивание фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] От отеков лица и тела [Виктория Боровская]
Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук...- Aноним
- Тема
- 15-06-2023 fitspoклуб виктория боровская красота от отеков лица и тела отеки отеки лица
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Антиотечный пилатес [Виктория Боровская]
Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...- Aноним
- Тема
- 02-06-2023 fitspoклуб антиотечный пилатес виктория боровская домашняя тренировка здоровье пилатес тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Жаркий микс тренировок [Виктория Боровская]
Жаркий микс тренировок (Июнь 2023) Автор - Виктория Боровская В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицами и свежим лицом. Яркий летний микс тренировок! Силовое комбо Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская жаркий микс тренировок растяжка и гибкость силовое комбо тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания [Елена Лукке]
Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!- Aноним
- Тема
- 11-05-2023 fitspoклуб newyorkfitspo боровская виктория дыхание елена лукке осанка спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч [Виктория Боровская]
Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская боли в шее и плечах виктория боровская оздоровительная для расслабления шеи и плеч расслабление шеи и плеч уменьшение отеков на лице
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [newyorkfitspo] Силовой пилатес на все тело для силы и похудения [Вероника Ахмедова]
Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo боровская вероника ахмедова виктория боровская пилатес силовой пилатес на все тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpo] Тренировки от деформации стопы и заболеваний суставов ног [Виктория Боровская]
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов Теория Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног Бонус Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки Чем...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб боровская виктория боровская оздоровление стоп стопы суставы ног упражнения для стопы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела [Виктория Боровская]
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренажный комплекс лимфодренажный комплекс от отеков отеки пробуждения всего тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Лучшие тренировки 2022 года [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. -Занятия 3 раза в неделю Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки. -Готовый...- Robot
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лучшие тренировки 2022 года тренировки от вздутия и тяжести тренировки от отеков тренировки от целлюлита
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Сентябрь 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году Акцент сентябрьских тренировок в Клубе — функциональный фитнес. Вас ждут тренировки для отработки базовых физических действий, которые вы совершаете ежедневно: наклоны, приседания, прыжки, бег, поднятие тяжестей. Результаты...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Август 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июль 2023 [Виктория Боровская]
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская лимфодренаж мрамор онлайн клуб против отеков тренировки по абонементу фэйсфитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики