стресс
-
Скачать Жизнь без стресса. Перезагрузка в условиях хаоса [Артем Демиденко]
В мире, где хаос стал обыденностью, а стресс — неизменным спутником, как обрести гармонию и спокойствие? Книга "Жизнь без стресса: Перезагрузка в условиях хаоса" приглашает вас в захватывающее путешествие к внутреннему равновесию. Погрузитесь в глубокое понимание стресса, откройте тайны его...- Нафаня
- Тема
- артем демиденко гармония саморазвитие стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса [Ева Ассельманн]
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...- Robot
- Тема
- ева ассельманн психология стресс тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Учимся осознанности, упражнение Сканирование тела [Михаил Владимирский]
Вебинар посвящен практике замечательного упражнения, помогающего выработке навыка осознавания состояния своих тела и психики и освобождению от стресса и тревоги. В более общем смысле упражнение ведет к умению жить с удовольствием и без ненужной спешки. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил...- Robot
- Тема
- михаил владимирский осознанность первое сентября стресс учимся
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Самодиагностика стресса, антистрессовые упражнения и преодоление тупиков по доктору Хасаю Алиеву [Михаил Владимирский]
Научимся делать базовые упражнения методики «Ключ», используемые в МЧС и других службах, связанных с высоким уровнем стресса. Мероприятие проводит: Владимирский Михаил Германович. Магистр психологии, детский нейропсихолог.- Robot
- Тема
- антистрессовые упражнения михаил владимирский первое сентября самодиагностика стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Выгорание. Искусство восстанавливаться [Александр Костин]
«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...- Robot
- Тема
- александр костин выгорание практическая психология стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МИП] Введение в самогипноз [Евгений Головинов]
Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон, достичь своих целей? Этот видеокурс раскроет секреты вашей психики и даст техники, которые позволят вам максимально использовать силу своего разума, лучше понимать себя и гармонизировать свое состояние. Это способ контакта со своим...- Xarza
- Тема
- введение в самогипноз евгений головинов мип самогипноз стресс тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Саморегуляция. Как помочь ребенку [и себе] справляться со стрессом. Аудиокнига [Стюарт Шенкер, Тереза Баркер]
О книге Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая...- Aноним
- Тема
- как помочь ребенку саморегуляция стресс стюарт шенкер
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Тайм менеджмент без стресса [Артем Демиденко]
Окунитесь в мир целеустремлённости и гармонии с книгой "Тайм-Менеджмент Без Стресса: Эффективность Каждый День". Эта практическая и вдохновляющая книга предлагает уникальный подход к управлению временем, который позволит вам достигать целей без нервного напряжения. Начав с глубокого понимания...- Tinel
- Тема
- артем демиденко личная эффективность стресс тайм менеджмент
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чудесатости из Подкроватии. Ужасно смешная книга для задорной гребли лапками по жизни [Зоя Арефьева]
Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно! Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в...- Tinel
- Тема
- борьба зоя арефьева саморазвите стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Новый see far cbt подход при работе с посттравматическим стрессовым расстройством [Руслан Кадыров]
Психическая травма оказывает деструктивное влияние на телесное, эмоциональное, когнитивное функционирование человека, искажает образ себя и окружающего мира. При работе с ПТСР целесообразно воздействовать на тело, воображение и ментальные конструкты человека. SEE FAR CBT – мультимодальный...- Robot
- Тема
- посттравматический стресс расстройство руслан кадыров стресс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Выгорание. Искусство восстанавливаться. Аудиокнига [Александр Костин]
О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...- Aноним
- Тема
- александр костин борьба с выгоранием выгорание личный рост стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию. Аудиокнига [Владислав Чубаров]
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам...- Robot
- Тема
- аудиокнига стресс эмоции эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Работа с эмоциональными состояниями клиентов в полимодальном подходе [Екатерина Маслова]
Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов. В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...- Robot
- Тема
- агрессия в полимодальном подходе горевание екатерина маслова неуверенность одиночество прокрастинация работа с эмоциональными состояниями клиентов стресс тревога
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Нервная система и ЖКТ. Тариф: Для себя углубленный. Лекция ФЗ кишечника [Ольга Евдокимова]
Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...- Aноним
- Тема
- нервная система ольга евдокимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нервная система и ЖКТ. Тариф: Профессиональный [Ольга Евдокимова]
Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...- Aноним
- Тема
- нервная система ольга евдокимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нервная система и ЖКТ. Тариф: Для себя углубленный. Лекция ФЗ пищевода и ротовой полости [Ольга Евдокимова]
Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...- Aноним
- Тема
- нервная система ольга евдокимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нервная система и ЖКТ. Тариф: Для себя углубленный. Лекция ФЗ желудка [Ольга Евдокимова]
Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...- Aноним
- Тема
- нервная система ольга евдокимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нервная система и ЖКТ. Тариф: Для себя [Ольга Евдокимова]
Нервная система и ЖКТ: как увести в ремиссию функциональные заболевания ЖКТ и жить без страха за здоровье Функционалные заболевания ЖКТ — это заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с органическими поражениями, берущие начало в нарушениях взаимодействия желудочно-кишечного тракта и...- Aноним
- Тема
- нервная система ольга евдокимова стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Воспитание детей с СДВГ: практическое руководство [Марк Бертин]
Дата выхода: август 2021 Количество страниц: 272 Формат: скан pdf Описание: Создайте в доме атмосферу спокойствия, гармонии и стабильности для вашего ребенка! Все чаще педагоги и родители сталкиваются с диагнозом СДВГ. Как правило, ни первые, ни вторые не знают, как воспитывать детей, которым...- Aноним
- Тема
- детская психология марк бертин осознанность психическое здоровье психология психотерапия сдвг синдром дефицита внимания и гиперактивности стресс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Отпустить и расслабиться. Аудиокнига [Адем Гюнеш]
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении...- Aноним
- Тема
- адем гюнеш негативные чувства отпустить и расслабиться стресс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги