стресс

  1. Скачать Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается [Петер Шпорк]

    В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди...
    • Aноним
    • Тема
    • нарушения сна петер шпорк психология соматические расстройства стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  2. Скачать Паника. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.
    • Aноним
    • Тема
    • дмитрий брилов паника стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги

  3. Скачать Тревога. Аудиокнига [Дмитрий Брилов]

    Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...
    • Aноним
    • Тема
    • дмитрий брилов курс тревога стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги

  4. Скачать [Webtrening] Стресс-менеджмент [Филипп Богачев]

    О чем этот тренинг "Да блин, да сколько можно?!" "Я уже на пределе, еще немного, и сорвусь" "Нервы уже не выдерживают" "Мне всё уже осточертело!" "Нет сил и желания что-то делать" "У меня апатия на всё" Знакомо? Всё это говорит о том, что человек, произносящий эти слова, находится в постоянном...
  5. Robot

    Скачать Марафон эмоций [Виктория Балуева]

    Что вас ждет: Будем доставать из себя, проявлять, проживать и отпускать наши эмоции. Отпускать то, что мешает похудеть, проявляться, быть уверенней, больше зарабатывать, наладить отношения с другими людьми. Делать то, что вы на самом деле хотите! Кому подойдет: 1) Кто не умеет справляться со...

  6. Скачать [Simply4joy] Программа PRO Адаптогены [Юлия Трифонова]

    Каждой из нас нужно повысить ЭНЕРГИЮ, снизить стресс, нервозность и освободиться от СТРЕССА и его последствий. Хаотичные действия не дают результат. А время идет — и стресс с каждым месяцем становится все больше, разрушая ваш организм. Что делать? Вам нужен БАЗОВЫЙ шаг, фундамент. Начните...
    • Aноним
    • Тема
    • pro адаптогены simply4joy адаптоген нервная система стресс юлия трифонова
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  7. Robot

    Скачать Плохой практикум. Тариф Наблюдатель [Дмитрий Компаниец]

    Это практикум для тех, кто устал быть заложником привычки хорошести, подчинения и угодливости. Тут вы не только узнаете, как эти программы трансформировать, но и главное – получите трансформирующий опыт нового поведения в коммуникационных играх с другими людьми. Игра это лучший способ...
  8. Одетта

    Скачать Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти [Леонид Китаев-Смык]

    В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия («бессловесность...
    • Одетта
    • Тема
    • леонид китаев-смык психология стресс стрессоры эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  9. Скачать Маяк IV. Современные вопросы психологии зависимости [Аглая Датешидзе]

    Программа рассчитана на специалистов с психологическим и психотерапевтическим образованием, которые хотят разбираться в феноменологии зависимого поведения, стратегии и тактике в работе с людьми с разными зависимостями, что даст им бóльшую безопасность, уверенность и гибкость в работе. Каких...

  10. Скачать Маяк III. Грани безумия [Аглая Датешидзе]

    Обучающая программа для психологов и психотерапевтов по уровням развития и типам организации личности и по распознаванию психиатрической патологии клиента с последующим оптимальным выбором стратегии и тактики помощи для этой группы людей. Каких результатов вы достигните: Вы получите четкую...

  11. Скачать Негативные мысли и мозг [Дэниэл Амен]

    Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки? Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами...
    • Aноним
    • Тема
    • дэниэл дж. амен как приручить своих внутренних драконов негативные мысли и мозг низкая самооценка стресс чтобы избавиться от тревожности
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  12. Скачать Психология стресса и методы коррекции [Юрий Щербатых]

    Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие...
    • Aноним
    • Тема
    • коррекция стресса психология стресс юрий щербатых
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  13. Скачать [Клиника Калинченко] Немедикаментозные методы снятия стресса

    Немедикаментозные методы снятия стресса Курсов В.В.
    • Aноним
    • Тема
    • клиника калинченко клиника профессора калинченко немедикаментозные методы снятие стресса стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  14. АLИSА

    Скачать Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности. Аудиокнига [Игорь Вагин]

    Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор –...
    • АLИSА
    • Тема
    • бизнес здоровье игорь вагин стресс ценности эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги

  15. Скачать Как защититься от паник и открыть свои способности с помощью метода Ключ [Хасай Алиев]

    Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира Для успокоения, восстановления и включения ресурсов На этом вебинаре вы получите: 1. Новый алгоритм выхода из паник; 2. Новый алгоритм выхода из тупикового состояния при решении волнующих вопросов; 3. "Меню"...
  16. Robot

    Скачать Управление стрессом и тревогой для пациентов с проблемами ЖКТ [Этери Майсурадзе]

    У меня симптомы со стороны жкт! При чём тут стресс? какая связь между жкт и эмоциональным состоянием? зачем заниматься головой, если проблема совсем в другом месте? Эти вопросы закономерны, и на них есть ответ. Психологическое состояние может вызывать или усиливать симптомы, если нарушена...
  17. Robot

    Скачать Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда [Руслан Кадыров]

    Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит...
    • Robot
    • Тема
    • психическая травма птср руслан кадыров стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  18. Скачать Адаптационная терапия. Продвинутый курс АТ [Татьяна Кузьменко]

    Адаптационная терапия (АТ) основана на Теории адаптационных состояний и является методом оздоровления путем формирования состояний физиологической нормы. АТ помогает организму постепенно продвигаться в сторону гармонии и, как следствие, самостоятельно повышать защитные силы, восстанавливать...
    • Aноним
    • Тема
    • адаптационная терапия адаптация омоложение профилактика болезней стресс татьяна кузьменко
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  19. Скачать Как сохранить спокойствие и сказать панике - нет! [Илья Чумаков]

    Ароматерапия как эмоциональный щит Сохраняем нервы с эфирными маслами ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: На мастер классе вы узнаете, как с помощью эфирных масел: Снять тревожность, чувство неопределенности Устранить панические атаки Убрать страхи и успокоиться Наладить сон и устранить бессонницу Эфирные масла...
    • Aноним
    • Тема
    • илья чумаков как сохранить спокойствие и сказать панике - нет паника спокойствие стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  20. Скачать Перезагрузка: способы управления стрессом [Ирина Апраксина]

    Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...
    • Aноним
    • Тема
    • ирина апраксина перезагрузка способы управления стрессом стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
Сверху